QUEL INDICE POUR MA PEAU ?

Protéger sa peau au soleil n'empêche pas de bronzer, mais évite de cramer. SPF veut dire Sun Protection Factor. Qu'ils soient présentés en crème ou en huile, filtres chimiques ou minéraux, les indices de protection solaire varient de l'indice SPF 3 à l'indice SPF 50+, ce dernier étant le maximum.

PLUS L'INDICE EST ÉLEVÉ, PLUS LA PROTECTION EST RENFORCÉE

L'indice de protection qui convient à votre peau se calcule en fonction :

• de votre durée d’exposition solaire (toute la journée ou quelques heures ?)

• du moment de votre exposition (en plein soleil à midi ou après 16h ?)

• du phototype de votre peau (Peau blanche, peau mate, peau déjà hâlée ?)

Le problème, c'est que personne ne va s'exposer au soleil avec sa calculette ! Voici 2 tableaux de synthèse vous permettant de choisir le bon indice de protection en fonction de plusieurs paramètres. En cas de doute, mieux vaut choisir un indice de protection élevé, quitte à mettre moins souvent de protection sur la peau.

Cliquez ici pour télécharger la brochure de INPES : Ce qu'il faut savoir pour que le soleil reste un plaisir (Institut National pour la Protection et l'Éducation de la Santé).

Cliquez ici pour les HUILES de Protection Solaire, de l'indice SPF 6 à 50.

Cliquez ici pour les CRÈMES et LAITS de Protection Solaire, de l'indice SPF 15 à 50+.

Il ne nous reste plus qu'à vous souhaiter plein de soleil, et une jolie peau bronzée, en toute sécurité. Dernier point : protéger sa peau au soleil n'empêche pas de bronzer, mais évite de cramer.